Het voetenbad komt in de saunarouting 2x voor. Voor aanvang van een sauna, zal het nemen van een voetenbad het effect van een sauna versnellen en (het warm water stimuleert via de voetzoolreflex de doorbloeding in de huid) zorgt ook voor een ontspannen gevoel.
Op het einde van de saunarouting is het belangrijk na de afkoeling warm af te sluiten om de porien weer te openen zodat de rest warmte het lichaam kan verlaten.
Bookmark bij:
